SIRELUS BNANI LEU Pengarang VERAMYTA MARIA MARTHA FLORA BABANG Dosen Pembimbing 1 Maria Andriani Barek Ladjar Dosen Pembimbing 2 Veramyta Maria Martha Flora Babang Ketua Penguji Lukas M. Boleng Penguji 2 Maria Andriani Barek Ladjar Penguji 1

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometrik lompat kardus terhadap tinggi raihan blok pada permainan bola voli putra klub amanuban kupang. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan desain one- grup pretes-posttest Design.Sampel dalam penelitian ini adalah klub bola voli putra Amanuban Kupang yang berjumlah 12 orang.Treatment yang diberikan 3 kali seminggu selama 6 minggu pertemuan.Teknik pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran yang dilakukan sebelum (pretest) dan sesudah (postest) perlakuan. Instrumen dalam pemberian pretest dan postest dengan pengukuran lompat tegak( vertical jump). Teknik analisis data yaitu uji normalitas, uji homogenitas,dan uji hipotesis atau uji t. Berdsarkan analisis hasil dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh signifikan pada pemberian latihan pliometrik lompat kardus terhadap tinggi raihan blok pada permainan bola voli putra klub Amanuban Kupang. Dilihat dari nilai signifikan yaitu 265,83, untuk pretest dan untuk pos test 268,75 karna dari nilai kedua signifikan semuanya lebih besar dari 0,05 (signifikan > 0,05) maka hipotesis dinyatakan bahwa data tersebut berdistribusi normal ( diterima ). Sehingga hipotesisnya menyatakan ada pengaruh latihan pliometrik lompat kardus terhadap tinggi raihan blok pada permainan bola voli putra klub Amanuban kupang. Kata kunci : latihan pliometrik, lompat kardus dan bola voli.