JEFREN IMANUEL TINO Pengarang VERAMYTA MARIA MARTHA FLORA BABANG Dosen Pembimbing 1 SALMON RUNESI Dosen Pembimbing 2 Veramyta M.M. Flora Babang Penguji 2 Jurdan M Siahaan Ketua Penguji I NYOMAN W. E. WIJAYA Penguji 1

Variasi latihan adalah sebagai bentuk penyajian atau melaksanakan kegiatan latihan dengan berbagai bentuk atau metode, guna mencapai suatu tujuan. Artinya untuk meraih suatu tujuan latihan sebaiknya digunakan beberapa cara, agar dalam latihan tidak timbul kebosanan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan variasi terhadap kemampuan pasing atas bola voli pada siswa ekstrakurikuler di Smp Negeri 16 Kupang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian pra-eksperimen atau eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan dalam melakukan penelitian ini adalah one group pretest and post tes design. Hasil penelitian menunjukkan hasil uji normalitas prettest dan posttest menunjukkan nilai p (sig) 0.200 > 0.05 yang berarti data dikatakan normal, hasil uji homogenitas menunjukkan menggunakan levene statistic nilai p (sig) 0.486 > 0.05 yang berarti data bervariansi homogen dan juga berdasarkan hasil uji t-tes menunjukkan nilai sig (2-tailed) sebesar 0.000 < 0.05 berarti Ha diterima, yang artinya terdapat pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keterampilan passing atas siswa ekstrakurikuler SmpNegeri 16 Kupang menggunakan penerapan latihan variasi passing atas. Jadi dapat di simpulkan bahwa bahwa metode latihan variasi telah terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan atau keterampilan passing.Hal ini menunjukkan bahwa latihan variasi merupakan pendekatan yang layak untuk meningkatkan kemampuan atau keterampilan.Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa metode latihan variasi merupakan latihan yang efektif untuk meningkatkan kemampuan/ keterampilan passing atas sehingga dapat dijadikan sebagai satu acuan pada latihan-latihan di Smp Negeri 16 Kupang. Kata Kunci: Variansi Latihan,Passing Atas, Bola Voli.