ROSANTI SABINA SUE Pengarang Ronald D.A. Fufu Dosen Pembimbing 1 RATNO SUSANTO Dosen Pembimbing 2 Maria Andriani Barek Ladjar Penguji 2 Ronald D.A. Fufu Ketua Penguji Ratno Susanto Penguji 1

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pengaruh variasi latihan Senam SKJ (Senam Kesegaran Jasmani) terhadap peningkatan kecepatan lari jarak pendek (50 meter) pada siswa SDI Bertingkat Perumnas 3 Kupang. Penelitian dilaksanakan selama 6 minggu, dari 29 April 2023 hingga 07 Juni 2023, dengan membagi 42 siswa secara acak ke dalam dua kelompok: kelompok eksperimen yang menjalani latihan SKJ dan kelompok kontrol yang tidak mendapatkan perlakuan. Metode yang digunakan mencakup pre-test dan post-test untuk mengukur kecepatan lari sebelum dan setelah intervensi. Data hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol berdasarkan uji t-test, dengan nilai p > 0,05 pada kedua skenario (varians sama dan tidak sama). Uji normalitas dan uji homogenitas juga menunjukkan bahwa data berdistribusi normal dan homogen. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan Senam SKJ tidak memberikan pengaruh positif yang signifikan terhadap peningkatan kecepatan lari jarak pendek. Temuan ini mengindikasikan bahwa program latihan SKJ yang diterapkan tidak berhasil meningkatkan performa lari pada siswa dalam konteks penelitian ini. Kata Kunci: Latihan Senam SKJ, kecepatan lari jarak pendek