YITRAN ELIASER SOLEMAN THEAK Pengarang Ronald D.A. Fufu Dosen Pembimbing 1 I NYOMAN W. E. WIJAYA Dosen Pembimbing 2 Ronald D. A Fufu.S.Pd.M.Pd Ketua Penguji I NYOMAN W. E. WIJAYA Penguji 1 FERA R. D. SIAGIAN Penguji 2

Penelitian ini disusun oleh Yitran Eliaser Soleman Theak. NIM 2001150044, dengan judul Metode Latihan Plyometrics Knee Tuck Jump Untuk Meningkatkan Power Otot Tungkai Bagian Bawah Pada Siswa SMA N 2 Kupang Timur. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Metode Latihan Plyometrics Knee Tuck Jump Untuk Meningkatkan Daya Ledak Otot Tungkai Bagian Bawah Pada Siswa SMA Negeri 2 Kupang Timur. Design penelitian yang digunakan adalah Pre-Test and Post-Test Group Design. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji T-Test. Populasi dan sampel adalah siswa SMA N 2 Kupang Timur yang berjumlah 20 siswa. Berdasarkan hasil uji normalitas diketahui nilai signifikansi 0,237 & 0,449 > 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa nilainya berdistribusi normal. Setelah di nyatakan normal maka di uji homogenitas data dengan hasil uji Levene statistic menunjukkan nilai signifikasi sebesar 0,885. Karena nilai signifikansi ini lebih besar dari 0,05, dapat disimpulkan bahwa eksperimen pada siswa SMA Negeri 2 Kupang Timur adalah homogen. Dengan terpenuhinya asumsi homogenitas ini, analisis statistik parametrik yang memerlukan asumsi yang sama dapat dilakukan dengan valid. Setelah data di nyatakan normal dan homogen maka di lakukan analisis data menggunakan uji Paired Samples Test dengan Berdasarkan Tabel diatas menunjukan nilai pada Pre-Test dan PostTest Sig. (2-tailed) sebesar 0,00 < 0,05 maka Ho ditolak, sehingga dapat disimpulkan bahwa perlakuan yang diterapkan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai bagian bawah pada siswa SMA Negeri 2 Kupang Timur. Kata kunci : Latihan Plyometrics Knee Tuck Jump, otot tungkai bagian bawah.