Skripsi
Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sman 1 Insana Kelas XI Ditinjau Dari Kebiasaan Berolahraga
- Bagikan:
Penelitian ini dilakukan untuk menggambarkan tingkat kebugaran jasmani serta kebiasaan berolahraga siswa laki-laki kelas XI di SMA Negeri 1 Insana, Kecamatan Insana, Kabupaten Timor Tengah Utara, Provinsi Nusa Tenggara Timur. Metode yang digunakan adalah penelitian deskriptif kualitatif, dengan pengumpulan data melalui serangkaian tes kebugaran jasmani dan penyebaran kuesioner mengenai kebiasaan siswa dalam berolahraga. Jumlah partisipan dalam penelitian ini sebanyak 58 siswa laki-laki. Berdasarkan hasil penelitian, diketahui bahwa mayoritas siswa memiliki tingkat kebugaran jasmani yang tergolong baik. Hal ini terlihat dari dominasi perolehan skor tinggi (kategori skor 4 dan 5) pada sebagian besar tes kebugaran, seperti tes lari 60 meter, gantung siku tekuk, sit up, loncat tegak, dan lari 1.200 meter. Selain itu, hasil kuesioner menunjukkan bahwa sebagian besar siswa memiliki kebiasaan berolahraga yang cukup positif, di mana 67% siswa mengaku rutin berolahraga dan 69% di antaranya berolahraga selama lebih dari 30 menit dalam setiap sesi. Dari temuan tersebut dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa laki-laki kelas XI SMA Negeri 1 Insana berada pada kategori baik, meskipun masih perlu ditingkatkan melalui pola olahraga yang terencana dan konsisten. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan pertimbangan bagi guru, siswa, maupun pihak sekolah dalam meningkatkan kesadaran dan partisipasi siswa terhadap kegiatan olahraga guna menunjang kebugaran jasmani mereka.
Kata kunci: Kebugaran Jasmani, Kebiasaan Berolahraga, Siswa, SMA Negeri 1 Insana.
Detail Information
| Item Type |
Skripsi
|
|---|---|
| Penulis |
RIZAL ANTONIO TANEO - Personal Name
|
| Student ID |
2101150045
|
| Dosen Pembimbing | |
| Penguji | |
| Kode Prodi PDDIKTI |
85201
|
| Edisi |
Published
|
| Departement |
Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi
|
| Kontributor | |
| Bahasa |
Indonesia
|
| Penerbit | UPT Perpustakaan Undana : Kupang., 2025 |
| Edisi |
Published
|
| Subyek | |
| No Panggil |
852.01 Tan T
|
| Copyright |
Individu Penulis
|
| Doi |