Skripsi
Perbandingan Waktu Berolahraga Pada Waktu Pagi Dan Malam Hari Terhadap Insomnia
- Bagikan:
Fadilla Djama, NIM: 1701150017. Menulis skripsi dengan judul Perbandingan
Waktu Berolahraga Pada Waktu Pagi Dan Malam Hari Terhadap Insomnia. Penulis
dibimbing oleh V.M.M. Flora Babang, S.Pd, Jas, M.Or dan Maria A. Barek Ladjar,
S.Si, M.Pd. Masalah-masalah yang diteliti: (1) bagaimana tingkat insomnia pada
mahasiswa Penjaskesrek FKIP Universitas Nusa Cendana Kupang yang berolahraga
futsal di pagi hari?, (2) tingkat insomnia pada mahasiswa Penjaskesrek FKIP
Universitas Nusa Cendana Kupang yang berolahraga futsal di malam hari?, (3)
bagaimana perbedaan olahraga futsal pagi dan malam hari terhadap insomnia pada
mahasiswa Penjaskesrek FKIP Universitas Nusa Cendana?. Tujuan penelitian ini
adalah: (1) untuk mengetahui tingkat insomnia pada mahasiswa Penjaskesrek FKIP
Universitas Nusa Cendana Kupang yang berolahraga futsal di pagi hari, (2) untuk
mengetahui tingkat insomnia pada mahasiswa Penjaskesrek FKIP Universitas Nusa
Cendana Kupang yang berolahraga futsal di malam hari, dan (3) untuk mengetahui
perbedaan olahraga futsal pagi dan malam hari terhadap insomnia pada mahasiswa
Penjaskesrek FKIP Universitas Nusa Cendana. Penelitian ini dilaksanakan di
lapangan futsal Pitoby Center kota Kupang dengan populasi sebanyak 12 orang
mahasiswa Penjaskesrek FKIP Universitas Nusa Cendana Kupang. Pada penelitian
ini peneliti mengambil data untuk mencapai tujuan dengan mengukur tingkat
insomnia yang melakukan olahraga futsal pagi dan malam hari. Data hasil
pengukuran tersebut akan dikumpulkan dan diolah untuk menentukan hasil
penelitian. Metode penelitian yang digunakan yaitu deskriptif kuantitatif dengan
kuisioner. Hasil penelitian tersebut menghasilkan uji normalitas tingakat insomnia
pada olahraga futsal pagi dan malam hari nilai sig. 0,22 > 0,05 maka data
berdistribusi normal, uji homogenitas nilai sig. 0,75 > 0,05 maka variansi data
homogenitas, uji statistik perbedaan olahraga futsal pgi dan malam hari terhadap
insomnia nilai sig. 0,618 > 0,05 maka Ho diterima. Kesimpulannya tidak terdapat
perbedaan yang signifikan antara olahraga futsal pagi hari dan malam hari terhadap
insomnia pada mahasiswa Penjaskesrek Universitas Nusa Cendana Kupang.
Kata Kunci: Olahraga Futsal Pagi Hari, Olahraga Futsal Malam Hari, Insomnia
Detail Information
| Item Type | |
|---|---|
| Penulis |
FADILLA DJAMA - Personal Name
|
| Student ID |
1701150017
|
| Dosen Pembimbing |
VERAMYTA MARIA MARTHA FLORA BABANG - 198602092014042001 - Dosen Pembimbing 1
Maria Andriani Barek Ladjar - 199003262019032015 - Dosen Pembimbing 2 |
| Penguji |
Yudabbirul Arif - 199011062018031002 - Ketua Penguji
Veramyta Maria Martha Flora Babang - 198602092014042001 - Penguji 1 |
| Kode Prodi PDDIKTI |
85201
|
| Edisi |
Published
|
| Departement |
Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
|
| Kontributor | |
| Bahasa |
Indonesia
|
| Penerbit | UPT Perpustakaan Undana : ., 2022 |
| Edisi |
Published
|
| Subyek | |
| No Panggil |
852.01 DJA P
|
| Copyright |
Individu Penulis
|
| Doi |